女性にとって、車を運転する際の「車やけ」対策は重要です。紫外線は肌の老化やシミ、シワの原因となるため、日常的な対策が欠かせません。本記事では、車やけの原因から具体的な対策方法までを詳しく解説します。

車やけしてしまう理由

紫外線には「UV-A」と「UV-B」の2種類があり、車やけの主な原因となるのは波長が長く、ガラスを通過しやすいUV-Aです。UV-Aは肌の深部にまで届き、コラーゲンやエラスチンを破壊するため、シミやシワ、たるみの原因となります。特に運転中は気がつかないうちに大量の紫外線を浴びてしまうことが多いです。

最近の車はUVカットガラスを採用していますが、完全ではありません。フロントガラスは高いUVカット率を持つことが多いですが、サイドやリアのガラスはその限りではありません。そのため、運転中に紫外線対策を怠ると、片側だけの日焼けや肌ダメージが進行してしまいます。

車の対策方法

カーフィルムをつける

窓ガラスに貼るカーフィルムは、直射日光と紫外線を効果的にカットします。透明なものや色付きのものがありますが、フロントガラスやフロントサイドガラスに貼る場合は可視光線透過率が70％以上のものを選ぶ必要があります。後部座席の窓には特に制限がないため、車内の目隠しも兼ねて色付きフィルムを選ぶのも良いでしょう。

サンシェードの活用

後部座席やバックガラスに使用できるサンシェードも効果的です。特に夏の暑い時期や長距離運転の際には、車内温度の上昇を抑えることもできます。

窓ガラスに塗るリキッド

紫外線カット効果のあるリキッドを窓に塗る方法もあります。効果は約2ヶ月持続しますが、フロントガラスには使用できないため注意が必要です。

自分の対策方法

屋外での日焼け対策と同様に、運転中も日焼け止めを使用することが大切です。特に長距離運転の際は、2～3時間ごとに塗り直すと効果的です。

フェイスカバーをかぶる

顔全体を覆うフェイスカバーは、顔の日焼けを防ぐ効果があります。首やデコルテもカバーできるタイプを選ぶと、さらに効果的です。UVカット率が90％以上のものを選びましょう。

アームカバーを着用

窓側の腕が日焼けしやすいため、UVカット率の高いアームカバーを使用しましょう。腕全体を覆うロングタイプが特におすすめです。

サングラスの使用

目も紫外線の影響を受けるため、UVカット効果の高いサングラスを使用しましょう。まぶしさを防ぐだけでなく、目の日焼けも予防できます。

帽子をかぶる

日差しが低い時には、UVカット機能のある帽子を使用することで、顔全体の日焼けを防ぐことができます。

運転中の車やけ対策は、紫外線の影響を最小限に抑えるために非常に重要です。UVカットガラスの確認やカーフィルム、サンシェードの利用といった車自体の対策に加え、日焼け止めやフェイスカバーなどの個人的な対策も欠かせません。これらの対策をしっかりと行い、快適なドライブを楽しみましょう。